Спортсмены с города Бузулука заняли следующие призовые места:

возрастная группа 2010 г.р. и моложе

1 место - Терехова Мария 

Девушки 2008-2009 г.г.р.

3 место - Данилова Алиса

Девушки 2004-2005 г.г.р.

3 место - Маркишева Карина

Девушки 2006-2007 г.г.р.

3 место -Злобина Елена

Юноши 2006-2007 г.г.р.

3 место - Асташов Владимир

ПОЗДРАВЛЯЕМ!!!!!

Первенство области по лёгкой атлетике, проходило 21-22.01.2022г. в г. Оренбурге . Поздравляем с  успешным выступлением!!!

 08.01.2022 г. (свободный ход)

 2010 г.р. и моложе

1 место - Невдаха Алексей, Терехова Мария

2 место Комиссаров Алексей, Константинова Арина

3 место - Дуваров Артем, Артышевская Елизавета

2008-2009 г.г.р.

1 место - Васильев Сергей, Данилова Алиса

2 место -  Федоров Илья, Белова Виктория

... Читать дальше »

1.Разминка

2.Тренировка в домашних условиях на все  группы мыщц.

3.Растяжка.

1.Комплекс ОФП.

2.Силовая тренировка.

3.Упражнения на расслабление

1. Комплекс ОРУ

2. Лыжная имитация.

3. Упражнения на растяжку