1:10 PM ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС В ДНИ САМОИЗОЛЯЦИИ.ЛЫЖНЫЕ ГОНКИ.План работы в дни САМОИЗОЛЯЦИИ групп начальной подготовки и тренировочного этапа. | |
1.Комплекс общеразвивающих упражнений 2. Шаговая имитация 3.Комплекс упражнений для разминки 4.Комплекс упражнений на расслабление 5.Силовая тренировка 5.Мастер класс с Чемпионами (силовая тренировка) 6.Комплекс упражнений с резиной | |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |