Летом погода в Бузулуке более чем благоприятна для проведения тренировочных занятий на открытом воздухе. Организму намного проще заниматься на свежем воздухе, чем в душном зале. Лучшим вариантом будет спортивная площадка с необходимым инвентарем – брусьями, турником, перекладинами, скамейками и другими приспособлениями.
Наш тренеры считают, что тренировки на свежем воздухе бывают увлекательнее и полезнее, чем в помещении. Больше кислорода, меньше напряжение нервной системы. Плюс улучшается кровоток и вырабатывается боль
...
Читать дальше »
